Алексей Водовозов о том, что такое чистки организма и есть ли в них рациональное зерно

ruticker 06.03.2025 8:52:37

Текст распознан YouScriptor с канала АВИАПАРК

распознано с видео на ютубе сервисом YouScriptor.com, читайте дальше по ссылке Алексей Водовозов о том, что такое чистки организма и есть ли в них рациональное зерно

**Добрый вечер!** Если вдруг кто не знает, меня зовут Алексей Водовозов. Я в прошлом врач, а довольно длительное время — научный журналист, причём даже большую часть времени, чем был врачом. Но тем не менее, вот этот тяжкий след, который оставило в моей судьбе медицинское образование и работа практическим врачом в армии, привёл к очень многим занятиям дополнительным, в том числе к такой вот просветительской деятельности своеобразной. Почему? Ну, потому что с многими вот такими вещами я встречался, когда пытался перейти с военки на гражданку и столкнулся как раз с великолепными вещами типа биодобавок, типа гомеопатии, типа биорезонансной диагностики. Причём как-то так комбо почти одновременно за очень короткий промежуток, и я понял, что вот ничего себе, как раз тот самый объём работы, который предстоит освоить. Я до сих пор осваиваю его. Сегодня, да, действительно, я буду рассказывать о чистках организма в том числе, но сначала я вас немножко помучаю творчеством. Почему? Ну, просто потому что одновременно с этим ещё иногда очень мало, меньше, чем хотелось бы, получается писать, и задумок много. И в частности, вот эта книга, она никак не обретёт бумажную форму, к огромному сожалению, потому что изначально это было 12 сценок, теперь уже их 14, они множатся. Надо тушить свет, я не знаю, что-то придумывать. Но тем не менее, иногда перед лекциями я эти самые сценки читаю, потому что они прямо очень в тему. И конкретно вот эта сценка, она как раз про это. По сути, мы сейчас будем опробовать своеобразный вариант. Я уже его делал, был такой парный лекторий на Кораблике, я там рассказывал про укачивание, а перед этим читал сценку как раз про укачивание. Вот здесь будет то же самое. Я сначала читаю сценку про чистку, а потом объясняю, что я здесь наворотил. Потому что, как обычно, Остапа несёт, и тут внутри, как вы понимаете, сейчас будет такое месиво, с которым мы будем примерно, ну не знаю, часа два, наверное, разбираться как минимум. Но я-то никуда не тороплюсь, да, то есть пока закрывать не начнут, у нас не выдворять. **Итак, сценка.** Собственно, как это лекция: **Голос:** Всем приготовиться к детоксикации! Шлаки на выход! Повторяю: шлаки на выход! **Мозг:** С трудом пробуждая. Что за шум? **Желудок:** Тут к нам детокс прибыл! Говорит, мы закислены, зашлакованы, сонливость, снижение работоспособности. Лишний вес — это изго по пятницам, наедается в дрова, курит как паровоз, работает на ТХ, работает и спит по 4 часа в сутки. А это оказывается шлаки! **Детокс:** Я к вам и вот по какому вопросу! **Мозг:** Да подожди ты, мел человек! Присядь, с дороги отдохни! Расскажи, кто ты, откуда, зачем? **Детокс:** Некогда мне, надо организм спасать! **Мозг:** И от чего? **Детокс:** Кислоты, шлаки, токсины, паразиты! **Печень:** О, я одного паразита знаю! **Детокс:** Внуши! **Желудок:** Дайте я его догоню! **Печень:** Мечтательно. Эх, если бы мы в НМ жили! **Детокс:** Кстати, печень за тобой ещё придут! **Почки:** Слышал, у них есть печень? **Детокс:** Давай, давай, шуруй! Придут они за мной! Может, им ещё жареные бобы с кинти предложить? **Зелёные ходаки:** Блин! **Детокс:** Так, почки! Говорят, у вас тут шлаки есть? **Почки:** Да-да, есть! Вон, асала само захватили участок правой лоханки и свои собственные пирамидки строят! **Детокс:** Ты по их душу! **Почки:** Так это ж камни! Я с ними справляться не обучен! Мне бы шлаки! **Детокс:** А это зачем мне шлаки? **Почки:** Ну ладно, вот ещё могу предложить самые настоящие азотистые шлаки! Если их в крови много накопится, хозяину реально кирдык! **Детокс:** Не, это сложно, это химия! **Почки:** Какая не шлаки и токси? Я даже ю что те ложить после вчерашнего! **Детокс:** У нас хоть за Лейся токсин самый настоящий! **Детокс:** Хорошо, давайте его! **Почки:** Пытается взять молекулу уксусного альдегида, но она проходит сквозь детокса, не задерживаясь. **Детокс:** Не понял, что за магия? **Почки:** А ты как думал? Водичка, ты крашеная! Ты реально тут что-то сможешь порешать? **Детокс:** Ну почему же крашеная? Это мой натуральный цвет! **Почки:** А раз натуральный, то порадуешь хозяина изумрудно зелёной мочой! Пусть думает, дурень, что это токси, а на самом деле это Иржи! **Детокс:** Короче, собирательная трубочка налево за петлёй Ген! **Почки:** Пошёл вон отсюда! **Детокс:** Ну я же почки, водой даже крашенной тут распоряжаюсь! **Детокс 2:** Мозг! Он там сдурел что ли? **Глаза:** Что он читает? **Мозг:** Да он нагулил на гуглил, как очистить организм от всего за один день! **Глаза:** А в чём проблема? Наливаем в полиэтиленовую ванну плавиковую кислоту из расчёта! **Детокс 2:** А он не про это! **Мозг:** Так что там следующим пунктом? **Глаза:** Чистка печени! **Печень:** Я чистая! **Детокс 2:** Нам лучше знать! **Печень:** Здрасте! И как вы меня мыть собираетесь? **Детокс 2:** У нас тут литр лимонного сока, поллитра оливкового масла! Мы будем выгонять камни из желчного пузыря! **Желчный пузырь:** Моя прелесть! Я сделяль печень! **Детокс 2:** Попробуй у него что-нибудь отобрать! **Печень:** Я его сама боюсь! **Детокс 2:** Отдайте, вам же лучше будет! Пока камни не выйдут, я буду приходить каждый день! **Печень:** Шёпотом. Слушай, а если выйдут, больше не придёшь? **Детокс 2:** Ну да! **Печень:** Радостна. Супер! Сейчас состоится сеанс желудочно-кишечной магии! Извлекаем олеиновую кислоту из оливкового масла, берём калий из лимонного сока! Вуаля! **Детокс 2:** Ой, халтура! Они же беленькие, мягкие, никто не поверит! **Печень:** Фигня вопрос! Спрыгнуть поплотнее! **Детокс 2:** Ну да, теперь выглядит даже зловеще! **Печень:** Прекрасно! Забирай и проваливай! В следующий раз приходите со своими ароматизаторами и красителями, сможем забабахать эв Луха хендмейд мыло! **Прямая кишка:** Ну не совсем хенд, конечно, но таки мейд! **Мозг:** Так, глаза, что там следующее? **Глаза:** Угольные латы! **Мозг:** Глаза, вылезти на лоб, пожалуйста! **Глаза:** Латы ещё куда не шло! Зачем уголь? **Угольные латы:** В качестве сорбента, неужели не понятно? **Кишечник:** Вот вообще непонятно ни разу! Уголь же не селективный сорбент! **Угольные латы:** Ну не селективный! **Кишечник:** А молоко состоит из молекул самых разных веществ, ионы всякие, остатки, даже пару атомов урана за дальний Зин закатилась! **Угольные латы:** Ну состоит! **Кишечник:** И значит, они уже забили весь уголь своей массой и больше ничего на себя АС сорбировать он не сможет! **Угольные латы:** Ну не сможет! **Кишечник:** Ила! Я Радика подумает, что это шлаки вышли! **Кишечник:** Вот тебе кисточка! Вот тебе ведро! Иди крась глаза! **Мозг:** А теперь пробиотики! **Мозг:** Так, быстро! Делаем ставки! **Органы:** Суетятся, выкрикивают свои предположения, суют мозгу деньги! **Мозг:** Тот на большой доске мелом быстро всё записывает! **Мозг:** Всё, ставок больше нет! Сосредоточились! **Пробиотики:** Пролетая по ЖКТ, мы вас спасём! **Мозг:** Так, кто успел рассмотреть? **Печень:** Я, я, я! Лактобацилус пара козе! **Органы:** Это были разочарованный вздох проигравших органов, ропот! **Печень:** Уже третий раз подряд выигрывает! Так не бывает! **Глаза:** У неё выросли что ли? **Печень:** Шёпотом. Эй, кишечник, держи свою долю! **Кишечник:** Спасибо! **Кишечник:** Если что, глаза! **Тревога! Внимание! Последний пункт! Кофейная клизма! Все по местам!** **Прямая кишка:** Да что ж такое? Вкусовые сосочки вот-вот! Мы третий день без кофе, а задница всё равно ничего не почувствует! **Прямая кишка:** Ещё как почувствую! Это же литр горячего с кучей электролитов! **Кровь:** Эй, стоять! Какие электролиты? У меня своих предостаточно! **Прямая кишка:** Спасите меня! Я больше не выдержу! Слизистая в ожогах, местами настолько истончить, что порваться может! **Мозг:** Ну я даже не знаю, наверху мы ещё как-то можем рвот, а у тебя там внизу этот фокус! **Тонкая кишка:** Могу организовать проуз! **Прямая кишка:** Сестра, организуй, умоляю! Он тогда точно про клизму забудет! И кстати, заодно посчитает, что это из него так токсины со шлака мощно хлынули! **Желчный пузырь:** Я сделяль печень! **Желчный пузырь:** Желчный говорит, что может даже один маленький камушек пожертвовать! **Кожа:** А я организую обильный холодный пот! **Мозг:** А я ему сознание отключу! **Органы:** Рома, давай! **Мозг:** Сюрприз! Шум тела, падающего в обильно выделившиеся биологические жидкости, смешавшиеся с ароматным кофе из кружки Эсмарха! **Занавес!** Вот примерно так. А теперь давайте пытаться разобраться, что же я такого наворотил, потому что да, действительно, я собрал всё вместе и предупреждаю, что тут будут и картинки такие, ну скажем так, не для обеда и не для ужина. Но все уже поели, я так надеюсь, поэтому вечер обещает быть интересным и визуально в том числе. Люди удивляют! Да, люди очень сильно удивляют, потому что вот открыть буквально шлаки, очистка организма — это кошмар! Что творится? Тут вам три новости, инфографика, тут ва молка и Российская газета, и вообще все, то есть вообще все, включая Спорт Экспресс. Например, я очень сильно удивился, а они-то при чём? И тем не менее, да, огромное количество, вот, пожалуйста, всё рассказывают, всё это раскладывают. Ну давайте мы подумаем, а вообще в принципе шлаки в организме есть? Есть? **Нет, не один!** **Неправда, не один!** Есть такое устойчивое наименование — азотистые шлаки. То есть это вот единственный вариант, который действительно присутствует в медицине, и самое, наверное, известное — это всё-таки мочевина. Их много на самом деле. И когда говорят мочевина, ну вы понимаете, например, жвачку мы не продадим, поэтому надо назвать жвачка с карбамидом, тогда продастся, но это то же самое. Если что, одно время были очень популярны, якобы там от всего защищает, но как вы понимаете, да, это она самая. Далее, но это не всё. Потом, конечно, их много — это и мочевая кислота, и индикан, и креатинин, и мочевина, да, то есть их четыре. Вот эти четыре — это и есть азотистые шлаки. То есть что это такое? Что это означает? Это переработка в основном белков. Когда мы белки перерабатываем до этих составляющих, то по идее почки должны их выводить наружу. И почему в сценке шёл разговор о том, что хозяину кирдык, если вдруг их будет много? Именно потому что это свидетельство хронической болезни почек. Она сейчас так называется в стадии, например, почечной недостаточности. И здесь, да, к огромному сожалению, может развиваться такое грозное состояние, как уремия. Ну если перевести с латыни, получается моча в крови. Это как так? А это вот оно самое! И пословица "моча в голову ударила" не на ровном месте появилась. Это правда, это в чистом виде энцефалопатия, которая вызывается вот этими самыми азотистыми шлаками. Но как от них чистятся? Диализ! То есть это гемодиализ, это без вариантов, мы никак по-другому их не уберём. Они будут накапливаться, если мы будем, не знаю, там вот всё перечисленное в сценке применять, ровным счётом никак. Например, на клиренс креатинина это не повлияет. И да, действительно, нам придётся такого пациента очень долгое время держать на гемодиализе либо пересаживать ему почку. Вот, кстати, буквально совсем-совсем недавно, несколько часов назад, появилось сообщение о том, что пациенту, которому пересадили свиную почку, к сожалению, скончался. И сама группа, которая с ним работала, это массачусетский госпиталь, они сказали, что, ну, в общем, не похоже, что это было связано именно с самой процедурой трансплантации. Скорее всего, да, потому что пациент тяжёлый, хроническая болезнь почек в терминальной стадии, гемодиализ, и мы уже пересаживаем человеческую почку. Первое время было ничего, потом опять всё ушло в гемодиализ, и в итоге вот ему свиную пересадили, но это тоже не помогло. Скорее всего, это именно из-за тяжести пациента. То есть вот настолько серьёзное состояние. Хорошо, как только у нас появились методы визуализации, как только мы смогли заглядывать внутрь пациента... Лаки! Ну это правда же! Ну вот нам же рассказывают, вот они, вот они там, весь человек завален буквально. Ну не находят! Нет, конечно, бывают единичные находки, но о них пишут в журналах клинические случаи. Вот смотрите, что мы там такое накопали, и ничего себе, как здорово! А остальных мы найти не можем. Но здесь, конечно, понимаете, перет туже. Том — это тоже токсины. А вот токсины вы не найдёте, вы их не увидите. Ну в общем, с одной стороны, наверное, а с другой стороны, мы их можем найти биохимическими методами, например, лабораторной диагностики. Благодарю, их навалом, и возможности там просто невероятные. И когда мы начинаем разбираться, а какие же конкретно токсины имеются в виду с той стороны, например, да, то я могу предложить уксусный альдегид. Великолепный токсин, натуральный, я бы не сказал, что полезный, но прямо вот на 100% натуральный. И мало того, он у нас тоже бывает. Но вот когда его прямо очень сильно много, у нас похмелье. Вот именно из-за этого. То есть похмелье — это и есть отравление уксусным альдегидом. Вот токсин, пожалуйста, но как-то мы здесь сможем почистить? Сможем в токсикологической стационаре. То есть, пожалуйста, гемосорбция, не обязательно диализ делать, гемосорбция, можно плазмаферез, в крайнем случае, там и прочие вещи, да, то есть вот это у нас есть. Ну в самом крайнем случае это используется принцип двух труб. То есть одна ставится в вену, вторая катетером в мочевой пузырь, и, пожалуйста, моем этого человека. То есть льём туда литрами воду и, соответственно, добавляем в резинку, раньше так называлось, в резинку, а в капельницу добавляем мочегонное, и всё это из человека вылетает. Да, так мы можем, но больше никак. Хотя да, и приходилось видеть детокс для похмелья — огуречный рассол. Вот ничего себе, да, монетизировать, причём натурально, опять же натуральный, но гораздо более опасный. Причём что интересно, цельная молекула, ну она так, она даже слабее этанола, у неё эйфорический эффект очень-очень маленький, никаких особых разрушений и жертв она там внутри не оставляет после себя. Но проблема в том, как она метаболизируется, эта молекула. А это классика жанра во всех учебниках токсикологии — летальный синтез. И как раз иллюстрирует этим случаем метанол, превращается сначала в формальдегид, а потом в муравьиную кислоту. То есть оба два! Ничего себе! И самые неприятные в них — это нейротоксин. От них страдают в первую очередь черепно-мозговые нервы, и как раз зрительный. То есть почему говорят, что вот, пожалуйста, такие вещи могут случаться, то есть человек ослепнет, если выживет. Это связано вот именно с летальным синтезом метанола, ну точнее так, муравьиной кислоты из метанола. Но здесь же опять мы возвращаемся к исходному, скажем так, положению. А у нас в организме это есть, вообще-то есть, и более чем достаточно. Наша дружелюбная и прекрасная, великолепная микрофлора даёт нам каждому из нас, независимо от того, он хочет пить, не хочет пить, в смысле что-то спиртное, три примерно 3 г этанола в сутки и по Г метанола в сутки. Подождите, а метанол откуда? Очень просто, если мы правильно питаемся. Что интересно, то есть едим растительную клетчатку, например, пектин. Вот из пектина наша с вами микрофлора и наварит этого самого метанола. Да, это вполне возможно, и у нас есть ферментная система, которые это обезвреживают. Для нас вот здесь конкретно этот токсин не проблема. То есть токсин, да, действительно, умеем мы его обезвреживать, да, можем всё. И только если будет превышение доз, да, скажем, 50 мл, оно может оказаться для человека, ну так, мягко говоря, летальным. И если он выживет, не факт, что будет хорошо. Как я и сказал, может и зрение потерять, там и полинейропатия периферическая, почти ничего не работает. То есть неизвестно, если честно, что лучше, каким исходом может закончиться отравление метанолом. Далее, как выясняется, витамины тоже могут быть токсинами. То есть вот мы их сейчас видим, они полезны, а потом раз — и не полезны. Как всё в организме и как всё в природе, в принципе, оно так и устроено. В маленькой дозе мы этим питаемся, а в большой дозе как бы на этом всё заканчивается. И даже с полезными витаминами это именно так и выглядит, потому что B3 или не ниацин, или никотиновая кислота в девичестве, в сильно давнем. И кстати, когда-то это ещё и витамин ПП тоже был, но вот его весь переименовали целиком, теперь это B3, ниацин, и невероятно, невероятно просто полезное средство. Его продают, и причём я его боюсь. Смотрите, с ниацина ничего не могут поделать ни высокая температура, ни кислоты, ни щёлочи, ни мощное ультрафиолетовое излучение. Ничего себе, да, то есть огого, это ДДТ у нас второе, что ли? Так получается? Что-то в этом роде. И тут расписано просто невероятные вещи. Кстати, запоминаем дозировку — 500 мг в капсуле. Да, так вот на секундочку отложили у себя в голове. Далее переходим и начинаем смотреть, а откуда это вообще всё взялось и работает ли оно. Ну вот в Штатах провели такое, мне очень понравилась хорошая выборка, потому что здесь было сравнение принимавших биодобавки и не принимавших, причём довольно неплохое по выборке, там что-то около 60.000. И выяснилось, что в общем-то местами разницы нет, а местами есть разница очень нехорошая. Почему? Потому что вот всё, что выше линии, да, выше нуля — это всё плохо, всё, что ниже нуля — это всё хорошо. То есть ниже нуля — это снижение рисков. Вот здесь у нас сердечно-сосудистые заболевания и смертность, а там общая смертность от общих причин. Ну и мы, конечно, ищем, чтобы вот эта P была меньше 0.05. Вот здесь так более-менее прилично, там наверху можно даже забыть про эти цифры, там ничего интересного. Но вот здесь интересно, потому что похоже, что фолиевая кислота работает как протектор, да, то есть именно кардио протектор. Ну может быть, по крайней мере, снижение есть довольно неплохое, и вся группа целиком тоже, в общем, защищает. Но смотрите, меньше. То есть когда мы берём отдельно фолиевую, они работают лучше, чем группа Б целиком. И кажется, мы нашли виноватого — ниацин! Вон он, он увеличивает риск общей смерти при, в общем-то, довольно таких, ну не то чтобы, конечно, рекомендованных дозах. Вы понимаете, что рекомендованные дозы, они всё-таки с запасом, и они точно не токсичны, точно не опасны. Но когда люди пытаются стать максимально здоровыми, а для этого принимают вещества, то дело может закончиться довольно грустно. Пример даже проверяли в кореновском систематическом обзоре, что встречается не так часто, но здесь задались вопросом, есть ли эффект. Эффекта не нашли. То есть кардиопротекторы необъяснимо были, то есть был некий такой вот сосудистый токсический эффект, непонятно с чем связанный. И в 2024 году выходит исследование, которое может на это пролить свет. Я не скажу, что прям вот оно на 100% достоверно, и мы немедленно ему верим, но в общем здесь довольно правдоподобная описанная ситуация. Почему? Потому что что-то, что может в нашем метаболизме присутствовать в нормальном случае, он вот в этой части водопровода, так условно скажем, и здесь у него действительно много очень полезных функций. Но когда мы вот эту бочку начинаем перегружать, то есть добавлять избыток ниацина сверху, он начинает метаболизироваться. Они токсичны, то есть вот прямо натурально токсичные. У нас такая история есть, скажем, с парацетамолом. Само по себе прекрасное лекарство, но что-то там около 13 до 18% печени может идти по очень неприятному для нас пути, образуя мощный токсин. Здесь примерно то же самое. Причём что интересно, он действует на сосудистую стенку сразу по нескольким направлениям. Во-первых, он привлекает сюда лейкоциты, во-вторых, он на уровне рецепторов изменяет активность клеток, и в-третьих, он ещё эпигенетически немножко, то есть подключает, делает более активными те гены, которые отвечают за разрушение клеток. В общем, получается довольно грустно. То есть избыток ниацина провоцирует сосудистое воспаление. И теперь мы понимаем, откуда вот те негативные эффекты. Прим давите, и о гепатотоксическом эффекте ниацина. Ещё до того и токсикологии. И посмотрите, дозы, начиная с 2 граммов, а там напомню, таблетка 500 мг, то есть достаточно четырёх таблеток для некоторых случаев, причём это непредсказуемо, фульминантный, то есть остро текущие моментальные лекарственные гепатиты описаны в том числе и на 2 граммах, а на 9 там трансплантации печени и с прочими вещами. То есть не надо пытаться стать максимально здоровым, ни к чему хорошего это может не привести. Хорошо, когда нам рассказывают про токсины и шлаки, говорят: "Нет, вот всё, что вы перечисляли, это даже рядом не стояло, потому что это другое". Какое обычно? Либо тонкие материи, например, да, то есть такое говорят, то есть на каком-то там тончайшем информационном уровне, то есть информационные шлаки. А с другой стороны нам, например, рассказывают о де признаках. И вот они мне очень нравятся, почему? Потому что все ребята на тёмной стороне, они невероятно креативны. Для них что важно? Понимаете, как медицина всё-таки лечит больных, для тёмной стороны важно лечить здоровых, потому что это безопасно абсолютно. Что у них не есть, потом мужественно это вылечим и получим стопроцентный профит, то есть никаких рисков особенных. И поэтому смотрите, что у нас получается: вот любой из вас, я гарантирую, найдёт один из де на себя точно, примет минимум, это точно минимум. А я так думаю, что некоторые комбо соберут. Посмотрите, **ие сре**: часто чувствуете себя эмоционально нестабильно? Ну вообще постоянно последние 5 лет! Да ладно бы, я всю жизнь! Вот и здесь смотрите, всё, то есть абсолютно всё, понимаете? То есть вот правильно люди строят работу с аудиторией, получается, аудитория целиком, все, вообще все! Можно было бы, понимаете, как можно было бы сказать, что чистка нужна всем? Нет, нужно людей убедить, чтобы они сами у себя это нашли и да, пойдут за вами. Вот ещё другие признаки, опять же, тоже самое. Любой человек у себя их найдёт, любой, причём за снижение иммунитета он может принять что угодно. Вы же понимаете, это такой зонтичный бренд, я бы сказал, туда внутрь помещается абсолютно всё. Так что проблем с тем, чтобы людям внушить некую проблему, прошу прощения за тавтологию, но так оно и есть, не существует. Да, люди с удовольствием и нам эти токсины показывают. Вот это мне очень понравилось! Я их нашёл! Вот смотрите, они где-то вот там, видите, межклеточное пространство, и в них вон огромные токсины! Я не знаю, это размером, ну с хорошую клетку, да, размером с ядро клетки фактически. А почему-то мы их микроскоп вот таких не видим. Это наверняка будут либо клетки, либо ещё что-то, но визуализация нам нужно показать: смотрите, с клеткой всё плохо, тут всё синее, а должно быть красное. Вот видите, там оно красное, всё хорошо, значит, чистенькое, без токсинов, без прочего. И на этом, конечно, всё построено. Это отдельная песня с припевом, потому что про 25 кг каловых камней в каждом человеке я слышу уже лет. Вот как раз 25, примерно, если не больше, во мне 55. Куда? Ну вот, вот да, и получается, что на самом деле под, как обычно, есть некое основание, но оно крайне шаткое. Почему? Ну просто потому что на самом деле каловые камни выглядят вот так. Это копролиты, и это то, с чем работают палеонтологи, археологи, да и прочие специалисты по ископаемым останкам. Они могут быть и нечеловеческие, они могут быть и человеческие, они действительно несут много информации, но это уже то, что... Это не то, что окаменелое составляющие. То есть окаменеть — это не так просто. Гиперконтроль, чтобы ещё не было движения особого, то есть такой стаз определённый, условия должны быть созданы в кишечнике. Как вы понимаете, таких условий создать нереально. Там постоянно что-то движется, да, и постоянно что-то булькает. Тем не менее, тем не менее, возможно, может возникнуть так называемая феколома. Вот она! Я предупреждал, если что, почти 4 см в диаметре, очень красивая штука, но важно, как её изгоняли из человека? Хирургически! То есть даже не колоноскоп, хирургически! То есть потребовалось хирургическое вмешательство. Эти прекрасные люди, они не нашли ничего лучшего, чем в британском медицинском журнале в рождественском выпуске провести эксперимент: а можно ли отполировать какашку в английском? Есть такая пословица, которая означает, ну вот у нас она в основном тоже не очень цензурная, заниматься чем-нибудь таким. Вот у них полировать какашку. Так вот, выяснилось, её можно отполировать! Видите, она очень-очень даже блестящая! Да, делать правильные публикации, да, чтобы вас в британский медицинский журнал публиковал. Так вот, смотрите, да, вот это он настоящий! То есть это вот реально можно назвать, ну можно шлаком назвать, можно каловым камнем, можно ещё как-нибудь, но он единичный, он настолько редкий, что про это пишут в журнале. Это не так, что все целиком кругом. Хотя нас, конечно, пытается убедить в обратно. Далее, я не буду касаться паразитов, сразу предупреждаю, просто потому что от паразитов чисто вообще всех. Вы же знаете, мы все абсолютно загли, причём некоторые по несколько раз. Поэтому, если кому интересно, есть вот свежая версия этой лекции, я там вот это всё очень подробно разобрал. Паразитов я касаться не буду. **Итак, а подтверждается какими ещё методами?** нужно направить. Он просто будет перерабатывать и использовать по своему усмотрению. **Итак, подводя итог,** мы видим, что все эти методы детоксикации, чистки и прочие практики, которые активно рекламируются, зачастую не имеют под собой научной основы. Они могут быть не только бесполезными, но и потенциально опасными для здоровья. **Важно помнить:** - **Проверяйте информацию.** Не верьте всему, что вам говорят, особенно если это касается вашего здоровья. - **Консультируйтесь с врачами.** Прежде чем начинать какие-либо процедуры, особенно связанные с очищением организма, лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом. - **Слушайте своё тело.** Если вы чувствуете, что что-то не так, не игнорируйте это. **Заботьтесь о своём здоровье разумно!** **Куда видите, как они дают возможность организму самому исправить недостатки?** Сразу вопрос: а если мы съедим продукт, некий цельное яблоко, скажем, или какую-нибудь рыбку, или ещё что-нибудь, оттуда вещества не пойдут? То есть, я понимаю, что организм увидит: "О, посмотрите, это же еда, это не биодобавки!" Да нет, не буду, не буду направлять, пусть сразу на выход! Какая разница организму, откуда к нам приходят вещества? И ещё раз повторюсь: мы с вами заточены на пищу. У нас все ферментные системы, все прочие системы настроены на то, чтобы оттуда прямо комплексами черпать. И похоже, что это именно так и работает. Очень многие вещи в пищеварении мы ещё вот так вот досконально не изучили. Поэтому, когда мы начинаем закидывать чистые вещества, получается что-то вроде истории с цино. Я не зря её привёл. Однако есть и другая большая проблема, потому что биодобавки, которые якобы должны, иногда, ну скажем так, очень даже немало вредят. Вот свежая история: женщина всего-навсего хотела быть стройной, а в итоге общалась с правоохранительными органами по одной простой причине — что внутри заказанных ей биодобавок внезапно оказался сибутрамин. А он у нас регулируемый, и надо сказать, что очень во многих странах других тоже, где по одной простой причине это очень тяжёлое средство, очень тяжёлое. То есть у него масса побочек, у него масса противопоказаний. Этот препарат можно назначать только под присмотром эндокринолога, и то сейчас стараются уже им не пользоваться. Появились глутатионы. Ну давайте посмотрим, какие варианты. Например, австралийцы взяли 26 биодобавок, и из них только две оказались более-менее приличными. В двадцати четырёх нашли, ну, в разброс: стрихнин, мышьяк, кадмий, свинец, стероиды, парацетамол, антибиотики, ри потенте, варфарин, ДНК кошек, собак, крыс, змей, лягушек. Ну то есть вот такое впечатление, что просто веником собрались, знаете, вот так вот всё, что там было, и загрузили в баночки. И вот оно, пожалуйста, работайте! Да, да. Ну ладно, можно было бы сказать, это проблема Австралии. Ну хорошо, Иран. Иран, натуральные похудательные биодобавки: сибутрамин, финон, слабительная, кстати, запрещённая, снятая с производства, неселективные мочегонные, буметанид, противосудорожное, адреномиметик, психотроп. Ну в общем, великолепно, да, то есть похудеешь, ещё и будешь таким бодреньким, побочек у них будет. Да, сказать ладно, это проблема Австралии и Ирана, потому что по другим исследованиям нет. Хорошо, Соединённые Штаты. Мне очень нравится вот эта страничка, у них есть на сайте, у нас пока такой нет, к сожалению. Суда собирают все проштробить. Так вот, чаще всего в похудательные добавляют что? Слабительное, мочегонное. Хотел сказать снотворное — нет, антидепрессанты. То есть чтобы какала, писалось, но было весело. Так весело не будет, антидепрессант подат нервную систему. Если под серотониновым синдромом всё будет хорошо, то есть вы же понимаете, потому что это же будет без показаний. Вот что важно. Самое неприятное в этой ситуации — это ВС в прогнозируемых количествах. То есть когда считали, выясняется, больше чем суточная доза, и вот это уже самое опасное, потому что мы приходим к токсическим эффектам. Я понимаю, что если мы просто так человеку назначим, ну тот же фенолфталеин, ну ладно, от рака он умрёт не сразу. Да, это надо всё-таки довольно большую экспозицию и длительное воздействие. Но это же будет некий неприятный эффект, который будет сопровождать его всю жизнь. То есть пока он будет принимать эту биодобавку. Почему так делается? Просто потому что биодобавки — это пища. Они не должны работать, они должны просто питать человека. Вот он считает, что ему не хватает каких-то определённых нутриентов, он их купил и съел, он доволен. Всё, то есть ритуальное действие совершено, он успокоился. Вот это так работает. Но здесь вот это всё, вот это невероятно опасно, и это серый рынок во всём мире. У нас тоже были исследования. Вот я показал первое, да, с сибутрамином. У нас были находки и амфетаминов в двухтысячные годы, у нас были находки ри потента в мужских биодобавках, кстати, тоже везде сыпет так, знаете, щедрой рукой. Там масса противопоказаний, не всем это можно. Вот что важно, это опасно. И поэтому, да, в мире что-то там, ну не знаю, сколько в мире штатки у себя посчитали, у них получилось около 26.000 случаев обращения в неотложную помощь в год от побочек биодобавок. Тох пор очень много судов на эту тему, и смертность очень большая, к сожалению, да. А ещё пересадка печени, а ещё и прочие вещи. То есть это, конечно, очень-очень-очень грустная ситуация. Почему у нас тогда врачи именно назначают БАДы? Именно прямо вот: "Мне вот врач назначил БАДы". Я говорю: "Или выписал?" Как те врач может назначить? Не может! Хотя сейчас работа ведётся в эту сторону. Не поверите, чтобы он назначал биодобавки. Он может рекомендовать, это максимум. Рекомендовать может, но выписать не может. Это не рецептурный препарат. В этом самом он не может быть в перечне. То есть он может быть в перечне назначений, вот там может быть, он может его назначить. Короче, он может рекомендовать и указать в списке рекомендованных препаратов. Вот примерно так, к сожалению. Опять же, это во всём мире, это не только у нас. Другой вопрос, что это не маркируется. То есть если бы он говорил, например, "Очерк нул", что вот это лекарство, а вот это биодобавки. Да, людям приходится самостоятельно искать информацию. Ну и угольные латы, вот тот самый. То есть я его не придумал, это реально история. Она была в запретных соцсетях, одно время очень популярна, и у меня есть только одна версия, почему. То есть вот она так всплыла и исчезла. У кого-то были лишние запасы. А я правильно понимаю, что они прессовали, ну типа они делали эспрессо из угля, да, заливали это молоком? Молоком, и это детокс! Вау, это детокс! Зачем? Зачем? Это же уголь! Вы что? Нет, нет, нет! Взвесь, смотрите! Нет, это взвесь, это взвесь именно активированного угля, и тут наобманули. **Итак, что у нас получается?** Вся вот эта система, она построена на трёх больших ошибках. Я понимаю, что их может быть много, но давайте выделим три основных. Первое — это то, что наше тело накапливает шлаки и токсины. Второе — то, что именно эти шлаки и токсины вызывают некие конкретные болезни. И третье — что детокс-процедуры удаляют шлаки и токсины. Вот кто-то застрелился, это новости Гогена не вынесла душа поэта. Да, именно потому что, ну извините, без этого никак. У нас нет под этим научной базы, у нас нет под этим обоснований. А вот всё, что я сегодня показал, да, то есть это всё играет против этой системы целиком, потому что это опасно. Просто, просто опасно. **Ну хорошо, а как вообще тогда с точки зрения медицины правильно проводить детокс?** Внимание, да, записываем! Я больше нигде это повторять не буду. Первый, второй — печень и почки. Всё! Нет, всё! Иметь печень, иметь почки! Да, вот когда у них проблемы. Вот когда у них проблемы, детокс настоящего, детоксикации — это будет диализ, это будут прочие вещи вплоть до пересадки органов. Только так! **Ну хорошо, и плюс, естественно, как ещё может выглядеть детокс?** Сейчас я немножко подушную, почему? Ну просто потому что. Первое, второе — не поверите, отдыхать надо, ребята! Как выясняется, четвёртое — высыпаться. Причём что интересно, это ведь реально детокс. Почему? Потому что во время сна у нас лимфатические сосуды в головном мозгу выходят на максимальный уровень, и нам на самом деле промывают мозги лимфой. И вот всё, что у нас там накопилось, оно умывается. Вычищаем сна само собой. Нет, нет, не для всех, далеко не для всех. Поэтому полноценный сон — это первейший детокс для нас, для мозга. Вот так он выглядит на самом деле. Далее, да, опять я опять мешаю, но ага, да, то есть смотрите, раз. Вот это сейчас, а тут два. А почему так? А потому что не существует рекомендованных доз сигарет, а дозы алкоголя, которые не рекомендуется превышать, существуют. Ну не совсем, там неважно. В общем, есть, оно имеется в виду, что при нормальном к этому отношении, при редком появлении, да, можно. То есть минимизация, да, минимизация точно так. Ой, вот это вот сложно, вы понимаете, потому что с этим очень мало кто умеет работать, к сожалению. Почему-то так все очень быстро выгорают, все очень быстро кончаются, и всем нужны какие-то там прочие поддержки, подзарядки, ретриты и прочие страшные слова. Далее, а вот это ещё важнее! Вы не поверите! То есть когда человек перед сном лежит и листает ленту в телеграме, например, или объясняет инте, что он неправ, вы после этого спать нормально не будете. Так нельзя! То есть это всё действительно, это я понимаю, я всё понимаю, но вот то, что я перечислил, это реально работающие методы, доступные абсолютно всем, и по затратам не сравнимы. То есть гораздо меньше вложения требуется, невероятно больше. Так и есть, к сожалению, так и получается, что мы ещё можем почитать на эту тему. Вот есть как минимум такие книжки. То есть первое рассказывает, как вообще в принципе устроены исследования в медицине на русском языке, первая такая нормальная. Вторая — великолепная книга великолепного автора, рассказывает как раз про вот эти вот всякие псевдометодики. Ещё одна очень хорошая, не кошелька, не жизни. А вот это уже энциклопедия псевдоним, энциклопедия псевдо диагностики. А у этих ребят прекрасных, кстати, британцев, у них именно по лечению. И кстати, там всякие вот эти очищающие методики тоже есть. Далее, вот эти тоже очень приятные, очень полезные книги, которые так ставят мозги на место основательно. Первое по еде, именно с точки зрения кулинара, великолепно, вот великолепно написано. Мне очень понравилось, то есть человек не медик, он повар, но он рассказывает, как ему это мешает в его профессиональной деятельности, вот эта вся фигня вокруг еды. Очень полезно. Далее, про витамины я так чуть-чуть по ним прошёлся. А вот у Кэтрин Прайс просто великолепно это всё разложено по полочкам, откуда вся эта мания началась и к чему мы все идём. Все Сахно тоже великолепную книгу написал, но здесь уже немножечко другие мифы, не поварские, а скорее медицинские. Ну и если кому-то нужна презентация, традиционно она представлена по QR-коду, можно в PDF скачать, посмотреть и задать вопросы, за которые получить, в том числе, книгу. **Спасибо за внимание!** Слушаю вопросы.

Назад

Залогинтесь, что бы оставить свой комментарий