Медитация - гипноз 🌀 Менталитет победителя 🏆 Сильнейшая мотивация на победу!

ruticker 02.03.2025 23:23:39

Текст распознан YouScriptor с канала Елена Вальяк

распознано с видео на ютубе сервисом YouScriptor.com, читайте дальше по ссылке Медитация - гипноз 🌀 Менталитет победителя 🏆 Сильнейшая мотивация на победу!

Этот сеанс эриксоновского гипноза разработан и озвучен Еленой Валик. Эта программа поможет вам начать мыслить как победитель и, как следствие, добиваться успеха в жизни, выходя победителем из любых ситуаций. Вместе с моим голосом на заднем плане вы будете слышать звук, имитирующий альфа-ритм, поэтому этот сеанс рекомендуется прослушивать в наушниках для наилучшего результата. Необходимо прослушивать эту программу ежедневно в течение 30 дней. Когда ты будешь прослушивать этот сеанс, ты можешь обнаружить, что иногда мои слова могут становиться какими-то неразборчивыми, сплетаться друг с другом. Это так и должно быть, и тебе не нужно специально вслушиваться в мои слова. Просто позволь своему уму блуждать, странствовать и отплывать все глубже и глубже. Если ты заснешь или тебе покажется, что ты заснешь, ты можешь знать, что все позитивные установки этого сеанса будут усваиваться твоим подсознанием, которое не спит и все слышит. В любой момент, по своему желанию или в случае необходимости, ты можешь проснуться из состояния транса, открыть глаза и полностью вернуться в состояние бодрствования. Этот сеанс сработает, и если ты войдешь в глубокое состояние транса, и если будешь просто пассивно слушать мои слова. Тебе может показаться, что ничего особенного не происходит, потому что для того чтобы получать пользу от этого сеанса, не обязательно очень глубоко погружаться в транс. Вполне подойдет и легкий транс, приятное расслабление. Но очень важно, чтобы это был именно приятный и комфортный транс. Я знаю, что ты это умеешь, поэтому сделай это сейчас. И по-настоящему важно, чтобы тебе было удобно и приятно сейчас, а все остальное ничего не значит. Я хочу, чтобы какая-то часть тебя продолжала слушать мой голос и воспринимать все, что я говорю, но остальная часть тебя пусть просто отдыхает и испытывает очень комфортные и приносящие удовольствие чувства и ощущения. Давай начнем с того, что я попрошу тебя позволить всему твоему телу стать приятно мягким, инертным, комфортно расслабленным, а своему уму — сонным и пассивным. И по мере того как это происходит, ты можешь позволить глазам закрыться. Сейчас отмечаю, что все больше твоего внимания сосредоточивается на моем голосе, и ты можешь слышать каждое мое слово, даже не прислушиваясь сознательно к тому, что я говорю, потому что твое подсознание будет слушать для тебя. В то время как ты расслабляешься все лучше и лучше, и все звуки, которые до тебя доносятся, только способствуют твоему погружению в приятный и комфортный транс. Твое сознание может слушать мой голос или отплывать за твоими мыслями, в то время как ты можешь наблюдать, как одна мысль ведет к следующей. Если ты спокойно дышишь, и при этом каждая мысль погружает тебя все глубже и глубже, просто отмечай, как комфортно и приятно расслабляется все тело. Да, каждая мышца, каждая ткань, каждая клеточка твоего тела могут полностью расслабиться сейчас. Расслабляются даже самые мельчайшие мышцы, например, мышцы глаз. Эти маленькие мышцы, закрывающие и открывающие твои веки, расслабляются все глубже и глубже, и они могут настолько расслабиться, что если ты чуть позже попытаешься открыть свои глаза, ты можешь обнаружить, что это очень трудно сделать. Это очень любопытное ощущение, когда ты понимаешь, что ты настолько расслабляешься, что тебе даже трудно открыть свои глаза. Но на самом деле это не важно, потому что ты можешь наслаждаться этим особенным состоянием, которое начинает охватывать все твое существо все сильнее по мере того, как ты погружаешься все глубже и глубже в транс. И в то время как это особенное состояние разворачивается внутри тебя, ты начинаешь перемещать это расслабление на мышцы лба, и лоб полностью разглаживается. В то время как ты продолжаешь перемещать расслабление на макушку головы, макушка головы полностью расслабляется, и ты все лучше и лучше осознаешь эти уже привычные ощущения расслабления. По мере того как мышцы шеи полностью расслабляются, да, хорошо, ты продолжаешь погружаться все глубже. И чем глубже ты погружаешься, тем лучше ты себя чувствуешь, и чем лучше ты себя чувствуешь, тем глубже ты погружаешься в транс. Да, все глубже и глубже. И чем глубже ты погружаешься, тем лучше ты начинаешь осознавать ощущение своего тела. Возможно, появляется тепло или, наоборот, прохлада, или покалывание, или даже а не менее в какой-то части тела. И все ощущения, которые появляются у тебя сейчас, это хорошо и правильно. А если тебе кажется, что ничего особенного не происходит и все как обычно, то это тоже нормально. У каждого человека погружение в транс происходит в своем собственном темпе. Это придет, когда придет. В любом случае, я попрошу тебя не погружаться полностью в глубокий гипнотический транс до того момента, пока это расслабление не распространится от макушки твоей головы вниз до самых кончиков пальцев ног. Да, очень хорошо. И по мере того как это происходит, ты можешь наблюдать, как приятное расслабление разливается по всему телу. Возможно, сначала более расслабленно может ощущаться правое плечо и правая рука, а может быть, левое плечо и левая рука, или может быть, оба плеча и обе руки одновременно очень глубоко расслабляются. На хорошо, ты чувствуешь себя все лучше и лучше сейчас, когда эти особенные ощущения приятного расслабления продвигаются вниз по позвоночнику, заполняя грудь, живот и бедра, и начинают продвигаться в ноги, погружая тебя все глубже и глубже в это особенное состояние. И возможно, пока это расслабление заполняет ноги, начиная от бедер и до самых кончиков пальцев ног, эти ноги уже начинают ощущаться комфортно тяжелыми, абсолютно расслабленными. И возможно, большой палец правой ноги ощущается немного по-другому, чем левый большой палец, а может быть, маленький палец то ощущается как-то иначе, чем маленький палец. И даже если ты обнаружишь, что вообще не ощущаешь пальцев своих ног, то все в порядке, и ты можешь просто насладиться этим необычным и таким особенным и приятным состоянием. Гипнотическая готовность поможет тебе совершать такие изменения, которые нужны именно тебе. Принимай только те внушения, которые принесут пользу всей твоей личности. Эти внушения в твое подсознание как семена, богатые удобрениями. Сейчас нет никакой необходимости сопротивляться этому расслаблению и погружению. Ты можешь отказаться принимать любые внушения, которые тебе не подходят. Очень хорошо. И сейчас я попрошу тебя представить кое-что. Это очень просто и очень эффективно помогает сознанию расслабиться. Я попрошу тебя представить, что ты стоишь в самом начале длинного-длинного коридора. Справа и слева по коридору двери. И вот ты легко и без усилий начинаешь идти по этому коридору вперед. Тебе комфортно, ты чувствуешь себя в безопасности. И по мере того как ты идешь по этому коридору, ты начинаешь чувствовать, как расслабление нарастает, как будто сам воздух в этом коридоре дарит тебе это расслабление. Да, эта энергия, благодаря которой ты расслабляешься все больше и больше, словно распространяется из противоположного конца коридора. И по мере того как ты подходишь все ближе и ближе, ты чувствуешь, как эта приятная и позитивная энергия усиливается, движется в твою сторону, словно бы притягивает тебя. И ты продолжаешь продвигаться вперед, погружаясь все глубже и глубже, и чувствуя себя все лучше и лучше. И возможно, сейчас ты уже начинаешь различать впереди очертания этой особенной двери. Да, это большая деревянная дверь, и ты приближаешься все ближе и ближе к ней. Каждый твой шаг приближает тебя все ближе и ближе к этой двери, и можно видеть, как по мере того, как ты приближаешься к ней, дверь становится все больше и больше. В то время как ты расслабляешься все глубже и глубже, ощущая эту расслабляющую приятную энергию, и тебе все больше и больше хочется зайти в эту комнату, которая находится за этой дверью, потому что ты чувствуешь себя все более и более комфортно и расслаблено с каждым шагом. И ты знаешь, что если зайдешь в эту дверь, то твое расслабление станет даже еще в 10 раз больше, потому что ты так хорошо ощущаешь, чувствуешь эту приятную расслабляющую энергию, которая исходит от этой двери. И ты начинаешь чувствовать себя настолько спокойно, расслабленно, свободно и легко, как будто ты паришь, летишь в воздухе по направлению к этой двери. На хорошо, осталось совсем немного: 10, 9, 8, 7, 6 — все глубже и глубже, все комфортнее и приятнее. 5, 4, 3, 2 — уже почти там. 1, и вот дверь открывается, и ты попадаешь в эту комнату, чувствуя, ощущая буквально каждой клеточкой своего тела, как огромное количество удовольствия и расслабления омывает твое тело и твой ум. Как только ты попадаешь в эту комнату, здесь темно, и ты полностью расслабляешься, даешь своим глазам привыкнуть, дышишь размеренно и глубоко. По мере того как твои глаза начинают привыкать, ты начинаешь различать, что находишься в почти пустой темной комнате. Здесь есть комфортное кресло, и прямо перед креслом находится пульт управления, который состоит всего лишь из двух рычагов. Ты приближаешься к креслу, чтобы сесть в него и расслабиться даже еще больше. Ты чувствуешь, как твое сознание парит по направлению к креслу, и вот ты комфортно устраиваешься в этом кресле и чувствуешь такое расслабление. Тебе так приятно, ты чувствуешь себя удивительно хорошо. Ты просто не можешь вспомнить, когда в последний раз тебе приходилось сидеть в таком комфортном и удобном кресле. Ты смотришь на два рычага прямо перед собой. Первый рычаг установлен на отметке 5, ножка лес 10 делений, и напротив неё написано слово «мысли». Второй рычаг установлен на отметке 1, и он подписан «комфорт». Да, ты комфортно и удобно чувствуешь себя в этом кресле, и сейчас я попрошу тебя переставить первый рычаг, который отвечает за мысли, с отметки 5 вниз на отметку 4 и замедлить мыслительный процесс, так что ты начинаешь чувствовать, что мысли становятся чуть меньше, и они становятся все более незначительными. При этом мои слова начинают воздействовать на тебя чуть сильнее. Да, очень хорошо. И теперь ты берешься за второй рычаг, который отвечает за комфорт, и повышаешь свой уровень комфорта, перемещая рычаг с отметки 1 на отметку 3. И в то время как ты это делаешь, ощущая, как твой комфорт утраивается за одно мгновение, ты чувствуешь себя просто волшебно расслабленно, и твой ум становится все более спокойным, помогая тебе насладиться этим комфортом и расслаблением в полной мере. И поэтому ты перемещаешь рычаг, который отвечает за мысли, с отметки 4 на отметку 2, чувствуя, как твое сознание становится еще более легким, в то время как ты просто отпускаешь все и отплываешь, чувствуя, как мои слова заполняют твое сознание, чувствуя себя так хорошо, комфортно и расслабленно. Теперь уже автоматически повышая уровень своего комфорта с трех до семи, чувствуя и ощущая при этом невероятное удовольствие и расслабление, закрывая глаза. За закрытыми глазами, в то время как твое тело как будто растекается по креслу, ты ощущаешь себя так хорошо, просто волшебно. Это ощущение похоже на ощущение экстаза, по мере того как ты продолжаешь отплывать все глубже в комфорт. Но нужно еще кое-что сделать прежде, чем мы приступим к главному. И поэтому ты возвращаешься к своим мыслям и отключаешь их, переводя рычаг на отметку ноль. Почувствуй это очаровательное состояние, когда твой ум становится таким чистым, таким спокойным и пустым. Так приятно иногда испытать это полное отсутствие мыслей и позволить моим словам направлять тебя автоматически, переводя уровень своего комфорта на максимум, не испытывая при этом необходимости думать о том, как ты это делаешь. Ощущая свое тело обмякшим и сонным, и возможно, мой голос уже давно навевает на тебя дремоту, и ты можешь ощущать, как твое тело римейк мягкостью и груша. Ты продолжаешь отплывать все глубже и глубже, каких мыслей не требует. Рост глубокий уровень расслабления и комфорта — то ощущение, как будто твое тело прямо светится от комфорта и расслабления, сражаясь глубоко-глубоко в себя. Это состояние гипнотического транса, погружаясь в воду, расслабляясь, ощущая свое тело виалы и не подвели, расслабляя все глубже. И по мере того как ты продолжаешь расслабляться в этом кресле, ты можешь приоткрыть глаза, чтобы увидеть приглушенный свет и экран на стене перед тобой. Сейчас начнётся фильм. Было бы интересно сейчас посмотреть хороший фильм, ведь так? И вот фильм начинается. Ты быстро понимаешь, что это фильм про тебя, про твою жизнь. Ты видишь, как ты выделяешь специальное время, чтобы определить свои цели на ближайший год и на долгосрочную перспективу, и ты записываешь их на бумаге. Ты заключаешь с собой договор, берешь на себя ответственность за то, чтобы делать все, что необходимо, чтобы добиться своих целей и прийти к своей мечте. И затем каждый день ты делаешь все, что нужно, чтобы осуществить задуманное и стать победителем в этой интересной игре под названием жизнь. И делая все это, ты на самом деле веришь в том, что ты человек, достойный быть победителем. Твое сознание начинает открываться новым возможностям, и возможно, какие-то из этих возможностей тебе казались нужным избегать по каким-то причинам раньше. Потому что ты, наверное, знаешь, что часто люди сами саботируют свою карьеру или свои перспективы из-за каких-то маленьких страхов или каких-то своих устаревших идей, в которые они продолжают верить и которые говорят им: «Нет, ты не можешь этого сделать». Все это уже изменилось для тебя, потому что теперь, когда ты берешь ответственность за свою жизнь на себя, ты начинаешь осознавать, что ты человек, достойный успеха, человек, достойный быть победителем. Ты много работаешь, и ты стремишься к успеху, и это естественно, что тебя ждет вознаграждение: награда за твой труд, это признание, финансовое благосостояние и, может быть, даже популярность. Именно то, что наиболее важно для тебя, это как подниматься вверх по лестнице. Некоторые люди боятся сделать самый последний шаг, шаг, который решает все, шаг к финансовой или эмоциональной свободе. И я не знаю, что больше подходит именно тебе. Ты знаешь, что тебе нужно двигаться вперед и вверх, но возможно, в прошлом были моменты, когда что-то сдерживало тебя. И мне интересно, можешь ли ты представить круговую лестницу, которая поднимается вверх, как может показаться, бесконечно. Ты твердо стоишь на одной ступени где-то на этой лестнице. Пусть твое подсознание подскажет тебе место, где именно. И по мере того как ты начинаешь подниматься все выше и выше по этой лестнице, ты можешь видеть людей, которых ты любишь, либо ниже, либо на полпути к вершине, либо же совсем наверху. И на самом деле неважно, где они находятся. Единственное, что имеет значение, это что ты знаешь, что они все там и всегда будут там. И ты знаешь, что у тебя есть цель. Иногда ты можешь остановиться и отдохнуть, и здесь, в трансе, одно мгновение может длиться столько, сколько нужно, чтобы подарить тебе необходимый отдых. Или ты можешь продолжать идти вверх, все выше и выше. Там наверху тебя ждет что-то особенное, да, ведь это исполнение твоей самой заветной мечты. И ты точно знаешь, что это того стоит — продолжать идти вперед и вверх. Какой выбор у тебя есть? Ты можешь остаться здесь, где-то сейчас, или начать спускаться вниз, либо ты можешь продолжать идти вверх за своей мечтой. Что ты выбираешь? Я знаю, что у тебя есть твердое намерение продолжать подниматься. И по мере того как ты поднимаешься все выше, ты осознаешь, что уже больше ничто не удерживает тебя. Ничто не может притянуть тебя вниз, потому что ты уже твердо стоишь на ногах, и за твоей спиной успех и достижения. Иногда это может быть немножко страшно, особенно если посмотреть вниз, и не потому что ты боишься высоты, а потому что ты понимаешь, что после того, как было вложено столько усилий в то, что тебе уже удалось достигнуть, отступить, отказаться от своего было бы нечестно по отношению к себе. И поэтому ты продолжаешь идти вперед. И чем выше ты поднимаешься, тем легче это становится, и чем легче тебе идти, тем выше ты поднимаешься. Теперь уже ничто не может остановить тебя, и ты уже совсем близко к тому месту, где ты хочешь быть. Да, ничто в целом мире не сможет остановить тебя. Сейчас на своем внутреннем экране ты видишь, как добиваешься своего. Ты достигаешь свою цель, поставленную, и время. Да, тебе удается осуществить задуманное, тебе удается выйти победителем из любой ситуации. И даже если на своем пути ты встречаешь трудности, ты обращаешь их в фундамент будущих побед. Ты видишь, как тебе нравится твоя новая жизнь. Ты живешь в гармонии с собой и окружающими, выбираешь для общения целеустремленных, уверенных людей, созидателей, которые вдохновляют тебя на достижение и успех. Ты начинаешь по-настоящему чувствовать, что любишь себя, и ты прямо сейчас даешь себе разрешение быть счастливым и успешным человеком. Своими собственными руками ты переписываешь сценарий своей жизни, как тебе все удается и как тебе нравится чувствовать себя победителем. Это придает тебе драйва и стимулирует быть еще лучше, чем вчера. И сейчас, когда ты наблюдаешь за собой на своем внутреннем экране, ты можешь начать чувствовать, ощущать себя точно так же, как если бы все это происходило на самом деле прямо сейчас. Ты можешь почувствовать, как твое сознание крепко-накрепко связано с тем, что ты видишь на своем внутреннем экране. Да, ты чувствуешь, как твое тело двигается вместе с твоим образом на экране, и ты все делаешь превосходно, именно так, как нужно, чтобы победить. Да, все это время ты поднимаешься все выше и выше по лестнице успеха до того самого момента, пока внезапно, даже несмотря на то, что когда-то тебе казалось, что победа еще так далеко, ты обнаруживаешь себя здесь, куда тебе так хотелось попасть. Теперь тебя уже не остановить. Это твоя жизнь — это твоя мотивация и твое вдохновение, и это то, что должно произойти. Сейчас ты на вершине, этот успех уже твой. И поэтому ты можешь немного отдохнуть, чтобы исследовать все те новые прекрасные возможности, которые здесь и ждут тебя. И теперь ты можешь расслабиться и осмотреться, чтобы понять, что ждет тебя здесь, на этом новом уровне. Да, тебе удалось сделать это, это чувствуется и ощущается превосходно. И как бы тебе не виделся этот успех, найди его здесь. Да, он здесь и ждет тебя. Прочувствуй это в полной мере сейчас, потому что тебе пришлось так много работать, чтобы взобраться наверх, и ты человек, на самом деле достойный всех наград, которые сопровождают успех. И у тебя сейчас есть все необходимое время, чтобы насладиться тем, что ты делаешь, потому что ты делаешь то, что на самом деле хочешь делать. Это твоя новая жизнь, это дар, который преподносит тебе жизнь за то, что ты так настойчиво делаешь все, чтобы добиться своей цели. Поэтому просто получай как можно больше удовольствия сейчас, пока моего голоса не будет слышно несколько мгновений. Когда мой голос зазвучит снова, мы будем продолжать. Да, очень хорошо. И сейчас, когда твое сознание и твое подсознание приняли тот факт, что ты можешь достичь своей цели, будет легко. Ведь в твоем мозгу уже созданы нужные нейронные связи, которые помогут тебе идти по этому пути. Ты — успешный человек, достойный успеха. Больше нет никаких негативных мыслей для тебя, потому что ты выбираешь высоко оценивать себя и свои способности. Знаешь, что победа зависит не от того, чтобы ударить посильнее, а от того, чтобы выдержать любой удар и устоять, и продолжать двигаться дальше к своей мечте. Да, ты победитель в своей профессии и в любой другой области. Ты транслируешь своего внутреннего чемпиона в окружающий мир, оставляя сомнения прочь. Сомнения и негативное мышление остались. Ты знаешь, что результат на 90 процентов зависит от того, что происходит в твоей голове, поэтому ты не позволяешь мыслям хаотично появляться у тебя в голове. Ты победитель, и ты с нетерпением ждешь каждого нового дня, каждого нового вызова, который предлагает жизнь. Ты думаешь, как победить, чувствуешь победу в своей крови. Ты соревнуешься с лучшими из лучших, и ты знаешь, что это сделает тебя лучше. Да, хорошо. А сейчас какое-то время можно побыть там, куда увлекает тебя твоя собственная подсознательная часть, завершая все то, что необходимо завершить в этом трансе. Ты можешь сохранить все то, что происходило с тобой во время нашего сеанса, зная, что все это твое. Ты можешь воспользоваться этим так, как необходимо, ставить все это для себя или делиться с другими людьми по своему желанию. Все мои внушения прочно опечатываются в твоем подсознании и закрепляются все лучше и лучше с каждым днем. И после твоего возвращения в свое обычное состояние бодрствования все эти внушения начинают работать для твоей пользы. Скоро наш сеанс подойдет к завершению. Исчезнут все реакции, которые сопутствовали ему. Ты сможешь легко вести транспорт, если ты водитель, переходить улицу, соображать и хорошо спать ночью. Не допускается никаких извращенных реакций, а возможен только нормальный ответ. Напоминаю, что тебе нет нужды помнить то, что можно легко забыть. Все это время, пока до тебя доносился звук моего голоса, внутри тебя происходила важная и нужная работа — работа подсознания, направленная на поиск оптимальных путей и способов достижения твоих целей. А будут именно такие способы, которые принесут пользу всей твоей личности в целом и каждой ее грани. Эта работа будет продолжаться как в этом трансе, так и за его пределами — в бодрствовании и во сне — до полного ее завершения. Как только она полностью завершится, твое подсознание поможет тебе применить полученные результаты в твоей реальной жизни. Какая-то часть этой работы должна быть выполнена здесь и сейчас. И когда подсознание будет точно знать, что эта часть работы полностью завершена, в следующий раз, по своему желанию, в случае необходимости, ты сможешь погрузиться в такой же прием и комфортное состояние транса и даже еще глубже. И сейчас, выверни свое внимание к своему дыханию. Начни осознавать, как поднимается и опускается твоя грудь при вдохе и выдохе. Если ты сейчас в своей постели и собираешься спать, то сейчас ты заснешь и будешь спать спокойно и глубоко всю ночь, проснувшись только утром. Но нужно и тебе время. И после того, как ты проснешься, ты будешь ощущать прилив сил и энергии, чувствовать вдохновение и позитивный настрой. Поэтому, если ты выбираешь заснуть сейчас, ты можешь выключить эту запись сейчас и заснуть, или просто продолжать спать и не обращать внимания на все то, что я буду говорить дальше. Если же ты выбираешь сейчас вернуться в состояние бодрствования, то когда я скажу, сосчитай про себя от одного до пяти, и на счет 5 ты проснешься, чувствуя себя удивительно хорошо, ощущая заряд сил и энергии, испытывая приятные чувства и эмоции. Итак, 0. На счет 0 мы всегда идем глубже. На счет 1 укрепляются все позитивные установки и внушения этого сеанса, и ты знаешь, что все позитивные изменения становятся частью твоей жизни. И все мои позитивные установки и внушения становятся частью тебя. Наблюдая эти мощные изменения в себе и своей жизни, ты чувствуешь себя так естественно, так хорошо, воспринимаешь это как само собой разумеющееся, потому что это нормально. Просто ты позволяешь наконец проявиться своему истинному «я», позволяешь себе быть собой. Итак, сейчас, если ты собираешься проснуться, сосчитай про себя от одного до пяти и в своем собственном темпе полностью возвращайся в состояние бодрствования.

Назад

Залогинтесь, что бы оставить свой комментарий