Михаил Лабковский / Как добиваться своих целей

ruticker 06.03.2025 18:34:44

Текст распознан YouScriptor с канала RTVI Развлечения

распознано с видео на ютубе сервисом YouScriptor.com, читайте дальше по ссылке Михаил Лабковский / Как добиваться своих целей

Я вновь приветствую международную аудиторию телеканала «Архиве». Это разговор с Лапковским, психологом Михаилом Лабковским, в нашей московской студии. Вновь приветствую вас на эфире. Сегодня поговорим о теме мотивации. Она во многом пересекается с историями, как мне кажется, по эмоциональному выгоранию, хотя может быть это не так. Вы сейчас меня поправите. Сейчас мы на все вопросы, которые вас интересуют, ответим. Вообще-то, такое понятие, как мотивация, с точки зрения психологии — это какое-то обязательное условие, я так понимаю, без которого невозможно ни один процесс. Да, когда человек что-то делает, он должен, и даже не то чтобы понимать, а чувствовать, зачем он это делает. Если это не имеет смысла, он и не делает. Хотя последнее свойство, о котором ты сказал, перекликается с выгоранием. Многие люди просто делают что-то, не понимая, зачем они это делают. Можно держаться на движущей силе твоих процессов, но ты должен быть чем-то мотивирован. Я не знаю, как уж на чем ты хочешь поговорить конкретно. Мы поговорим про разное в жизни, но вот хорошо, если разобраться с, допустим, профессиональной составляющей. Профессиональная реализация — здесь мотивация понятна, наверное. Опять же, это мой дилетантский взгляд. Финансово... Ну, я то с чего мы начали эту реализацию? Как это профессиональная реализация на первом месте? Мой опыт показывает, что чем больше ты не про деньги, а про реализацию, тем больше денег. То есть, говоря по-русски, те люди, для которых мотивация — это деньги, как говорят у нас в России, ставят и левых впереди лошади. И, как говорится, в таких случаях деньги любят тебя, но как друга. Поэтому лучше всё-таки начать с самореализации, с потребности этим заниматься. Но чаще всего, мне кажется, происходит наоборот. Для многих людей деньги — это понятие непонятнее, нежели какие-то более глубокие вещи. На этом стоит целый семейный уклад, как жили родители. Очень многие, или большинство людей, вообще также живут и сейчас. Да, они не живут так, как они хотят, они не работают на любимой работе. Более того, я вообще не верю, что они думали о том, что они хотели, потому что, наверное, их хотелки закончилось там в пятилетнем возрасте, когда они последний раз сказали: «Я хочу продавать мороженое», и на этом всё закончилось. А дальше пошли суровые будни: школа начальная, потом средняя, а потом выпускная школа, потом какое-то образование — не у всех, кстати. А потом какая-то работа. Почему? Потому что вы не должны есть, а чтобы есть, надо работать. Вот и вся мотивация. Но очень часто приходится слышать от многих, и я уверен, что и наши зрители постоянно с этим сталкиваются, что многие сами не знают, чего хотят. Это называется такая мода, может быть. Человек пытался реализовать себя в самых разных сферах, и раз за разом оказалось, что это, что называется, не его. Мне кажется, что вот после череды таких неприятных историй можно в себе разочароваться и быть, что называется, полностью демотивированным. Ты знаешь, к сожалению, многие люди, обломавшись, не тогда, когда пытались чем-то заняться, гораздо раньше, когда их мама говорила: «Руки убери, ты сейчас только всё испортишь, не трогай». И говорю сейчас с пачкой: «Пожалуйста, давай я сама, а ты сейчас разобьёшь». А ребёнку было 3 года, 4 года, 5 лет. Вот то уже обесценивание происходило. То есть у здорового ребёнка психически есть потребность в формировании этих мотиваций. Он всюду лезет, всюду нос сует, руки тоже всё хочет познать. У него абсолютно незамутненная потребность познания мира. Но в таком глобальном ключе ему всё интересно. Такой живой, прямо вот мечта любого взрослого человека. Вот всё прямо, да, ему белая езда всего. А эти 500 вопросов в пятилетнем возрасте — это, правда, крыша. Вот он, вот он начинается. Вот этого чистого психического здоровья хочется донести его хотя бы до взрослого состояния в таком виде. Вместо этого родители, которые сами люди, живущие на автомате, без особой мотивации, не сильно мотивированы, кроме как: «Ну, в моем юности вот купил рубль 716, 350 рублей, теперь будешь два года просто, пока ты не доедает». Но цветной зато обечайка 202 черно-белый. Сейчас другие видео, ценности, сейчас у Камелии с автомобилями, квартирами, дачами и так далее. И мотивация такая очень убогая, что ли. Да, то есть люди, например, ради того, чтобы купить себе квартиру в течение 10-15 лет, черт знает чем занимаются. Это лучшие годы их жизни, это их молодость. И у них такая странная мотивация, что, ну как, почему черт знает чем вы тупите? Вам же объяснили, вас квартир в будущем строя русского. Все навыки совершенно непонятные. Мне история вот эта вот стоя с ипотекой, да, вот в чем здесь основа, я не очень понимаю. Мои, ну и что? Ну, твой разум обеспечить, у меня семья, и я хочу иметь крышу. Тогда я всё это понимаю. Нет никакого завтра. Завтра то, что сегодня происходит. То есть ты как бы начерно живёшь. Ребятам 25 лет, ты до 40 лет пашешь на эту чертову квартиру, занимаясь просто тем, что ты приносишь деньги. А в советское время ещё на что было? Тебя просто жестко предприятие привязывало. Ты мог получить через 20 лет талон на машину или очередь на квартиру, но ты за это должен здесь пахать ещё 20 лет. И ты не мог уйти. Как только ты выходишь, у тебя значит пропадает очередь и этот талон на ваши лактозы. Сейчас как бы это всё добровольно, никто не таскает, я не держу. Но это очень странно. Идея также, почему реализовать себя не получается тогда, как и этот набор простых вещей. У каждого человека должно быть, как у Чехова, читается, всё даже быть прекрасной и кокардой, и поганой, и лампасами. Поэтому у людей должны быть машины, квартиры и дачи — такой советский приятный новогодний набор. И поэтому люди тратят полжизни для того, чтобы старость потом привезти на то, на чем они потратили деньги. Что такое здоровая мотивация в этой истории? Да, правит она человек. Люди не знают, что хотя сначала ты понимаешь, что ты хочешь, и потом ты пытаешься реализовать. Ты говоришь: «Но тон туда дернулся, сюда вернулся», и всё, он туда уже не лезет, потому что он разочарован. Он не верит, что не получится. Миража лекции есть на эту тему, как пережить крах своей жизни, и его надо пережить. Почему? Потому что люди у себя в голове обесценивают свои возможности. Мы не знаем, что человек реально может. Есть прекрасная книга Владимира Яковлева «Возраст счастья» без обложки. У меня и машина, и тобой там с иллюстрациями, как человек. Я помню, топовому какой-то был китаец, который выдал себе все легкие на стекла, дом нам производства вредно в Китае, а после 80 решил занять спорт, фигурным катанием или балетом. И реальное, и попёрла 90-летней бабушки. Даже видео есть, который делает переворот на брусьях. То есть люди вдруг на старости, когда уже у них всё выплачено, всю эту ипотеку, вот твоя квартира чертова, мощность доплыть снова. Тебе просто 80, и ты все эти восемь след со странной мотивацией. Между нами никакой мотивации не было. Пахал, пахал, и вдруг они осознали, что они ещё не мёртвые, и вдруг у них появилась здоровая мотивация. И кто-то петь начал. Такие истории бывают, конечно. Вот про них там по телевидению показывают, передаю в интернете. Если ты сделал для даже книгу, а ты говори возрасте: «А зачем ждать 90? Можно же сразу». Но мне повезло, я счастливый человек в этом смысле. Я всегда занимался одним и тем же, и не к дно. У меня были ответвления. Я даже однажды был в ночном клубе, мне не понравилось, для иностранцев на нём спад назывался. Не понравилось внимание, он два года, и на это потратил. Вот атака психологов, как вот даже ещё учась. Я только в 28 диплом получил, тоже чей долг учился. Я получил, кто не учил, но я же психологом с 24 лет, как бы работал или чем-то другим не занимался. Но повезло, потому что мне нравится моя работа. Я всё же не занимался, а многие люди просто... Вот отец мой, например, да, пришёл, он фронтовик. Значит, пришёл после войны домой, а работы нету. Он устраивается грузчиком в электро товара. На минуточку, закончив юрфака МГУ. Там такая интересная была история, тоже раз это не имеет прямого отношения к теме вопроса для общего, конечно. А знаменитые кадры 45 года, когда на белорусский вокзал прибывают фронтовики. Если вы посмотрите фамилии пожилые, все, где мобилизовали по годам рождения, потому что народных авиация не могут переварить огромную армию. А отец 25 года родился, в 45 было всего-на-всего 20 лет. Вот штат 100 лет на фронте, и его держали до 50 года в армии, не разрешили учиться. Вот как он закончил юрфак, переезжает, а он еврей, понятное дело. Достаточно сына посмотреть, а его работа не предлагают цветное. Что, че ваши проблемы? И он работал грузчиком в магазине. Потом он всё-таки взял себя в руки и пошёл работать в сельское хозяйство. Страдал всю жизнь биосфера, но не юристом, а простым. У нас был их семью кормить. Я приехал в Израиль в девяностом году, поселился в знаменитой гостинице «Дипломат». Такая была, центр абсорбции. И я помню потрясающие истории, когда я вышел, это докурил покурить на этаж, я смотрю, женщина так лет 45-50 моет полы. Я с ней разговорился, мне благу отсоси, у нас Питера. Она имеет два высших образования, она окончила Ленинградскую консерваторию и ЛГУ по класса филология. Я говорю: «Женщина, а вот выпал мой секрет?» — «Ну да, я же мигрант, шпалы, бой». А я вас говорю: «Есть какая перспектива?» — «Мечтает, конечно, Михаил, я хочу стать старшей на этом этаже». Мне стало страшно. Я пришёл домой, скажу даже, «Сила, будешь жрать нечего». Я никогда не подумал, что пол, я боюсь, что я могу захотеть стать старшим. И этому тоже, то есть она уже поломанной совсем, всё вниз, такой возраст, не под пятьдесят. Я никогда не буду ни музыкантом, ни филологом. Вот есть, я буду старшиной, и тоже хотят, зарплата будет два раза больше. Мне реально стало страшно. Ну вот в этом конкретном случае, кстати, тоже по вам классический пример и мотивированного человека. Вот в таком виде ситуация, она обратимая, не знаю. Будем конкретно примерка за вы. Человек, который в себе полностью разочарован, у которого самооценка ниже плинтуса и так далее. Ну да, мыть полы, а что ещё делать? И когда ты приезжаешь, надо ещё иметь в виду этой миграции из большой деревни в цивилизованную страну. Я помню ещё одну грустную историю. Я жил в кибуце, это будет 4 снимки. Вот счас, а на головах, и с нами жил какой-то мужик, тоже по 50, какой-то он профессор, учёный, не знаю, как советский. Вот что ведёт к инженерное было образование. Ему привозят компьютер и говорят: «Отдавайте, вам же работа нужна, вот у нас есть компьютер, вот программа компьютерная». И он заплакал. Шеф, почему он не работал на компьютерах, когда он такого-то не... Это была, как это, такая, знаешь, доска наклонные, нами ватман, шумят папку, куда и вот это решило. Не уходила, всё, он заплакал, поняв, что всё. Поэтому карьера закончена, и вот 50, он не понимает ни одной компьютерной программы на компьютере, приворожить не видит. Вот это, конечно, грустно. И спалю де, в которые в себя верят, а крышами, как готовый книги, возрасте переучивается всегда и куда хочешь. Вот и понесёт другая жизнь. И вот всяко. Моя бывшая жена, которой осталось жить в Израиле, когда было 37 лет, то есть она совсем уже не девочка, она окончила журфак МГУ. Она друг предстоит, сказала: «Я хочу, чтобы даю, вы не поговорили об этом». Мотивация огромную роль профессиональные играет. Смысл того, что ты делаешь, то же уважать свою работу за пользу, которую ты приносишь. Вред мне неинтересно, журналистов я хочу быть, нет, сестрой. И в 37 лет она пошла учиться или в Русале, МСК университета. Беспокойте, медсестры, НСК три года, тяжёлую, чем она, три языка: иврит, латынь и английский. Уже 47 лет, и наглядно языка не знает, рецепте засад. Приехали, вот это странное было зрелище. И когда жил в кибуце, но я к леске, but some руссо, либо такой, 5 часов на семья везла. И но мы предметов был месяц в стране. Мы представились психолога, журналист. Они начали по-английски, перешли на иврит. У них было шесть языков: примерно французский, испанский, итальянский и кто-то ещё, добела румынским и венгерским. Они очень странно смотрели на нас. Они говорят: «В жизни видели психологи, журналистами, один из которых не на каком языке вовсе не разговаривает». Это был действительно берет. Я пережил жуткий стыд и позор. Но так у нас и так вот я хочу сказать, вот ту женщину на 37 лет, три года переучилась, в 40 лет вышел на работу, кабуто, и 20, и нормальные, живёт и работает в своё удовольствие. Любой человек может найти эту мотивацию и перевернуть свою жизнь и стать счастливым. Но для этого нужно, во-первых, верить в себя. Это требует более высокой самооценки. Веры в себя — это синоним высокой самооценки. Так как ни веры в себя, и обесценивает, и низкой самооценки. Но это же история о том, что вот я сейчас начну переучиваться, я начну жизнь с чистого листа. Потрачено это какое-то безумное количество сил, где эмоции и так далее, а ничего не получится. Я думаю, что, кстати, это статистике, опять же, нет, но в большинстве случаев уроки не проблема. Ты светоди, мотивируешь тоже туда. У людей в голове я боюсь, что из этого ничего не выйдет. Вот рассказываю не совсем прямой аналогичный случай. Очень понятной на лекции в Москве около года назад стал парень, не говорит: «Михаил, мы всё про счастье, а муж скоро умрёт». Я говорю: «Да, сколько скоро?» — «Будет уже скоро, двадцать». Говорю: «Малыш, ты смотри, я ещё поживу». Потом встает женщина и говорит: «Я недавно развелась, сыну 5 лет, и сейчас новый мужчина делает мне предложение. Я очень боюсь, сейчас опять всё кончится разводом». Похоже, давно ситуацию. Я потрачу сил. Ну да, это она ездит. Что мне делать? — «Выходите замуж». В конце вы умираете, всё равно. Я обращаюсь к нашим зрителям: «Черт, как переживать? Вы все помните в конце, как вы покажете получать от жизни удовольствие? Вы пробуете, получится, не получится. Не надо из этого делать ставку, как будто вопрос жизни и смерти». Ой, прям я все силы потратила. Это как было, по-моему, 30 лет, я завяжу, показалось юниту. Но не то уж, мне кажется, многие собственные боятся встреча с вот этим вот разочарованием, переживания какого-то очередного выпекать. Да, это обесценит, а страх, что опять не получится. Но нет другого способа, как взять и сделать это. До тех пор, пока в это гоняете в своей голове, поселите ровно на папе и ничего не делаете, а жизнь проходит мимо. Но как ничего не делает, и вы делаете, выходите на эту нелюбимую работу, и его мотивировало эти деньги, которые зарабатываете, а вам хочется, может, по-человечески себя реализовать. Вы как рассуждаете: «Ну а кому я нужна? Лет мне уже много, а квалификация уже потерял давно, этим не занимался» и так далее. Ну хотя бы попробуйте. Мне кажется, здесь ещё смежная тема — это боязнь перемен. Ну то есть как ты, тебе сейчас не очень, но ведь может быть ещё хуже. Любимая тема — выход из зоны комфорта. Но это да, тоже смежные. Столько лишаешься, а демотивирует, собственно, вот эту боязнь того. Я на реке Енисей яволь. Нашим зрителям будет интересно узнать, что река Енисей не замерзает при температуре -50 один градус. Знаешь, почему? Сумасшедшие течение, прошедшего печенье. Если у вас сумасшедшая мотивация, вы сделаете всё. Если оно у вас живёт этим ручейком, течёт, вы будете и опять ходить на нелюбимую работу. Рассказываю, что у вас нет для этого ни сил, ни времени, что вам много лет, а вы никому не нужны. Если Енисей может не замерзать с таким течением, каша пряжка, милость 51 градуса, люди, а сюда палец, а здесь вообще льда, даже мета. Очень могучее течение. Вот уровень села мотивация, вот этой энергии и мотивации. Если она серьёзная, то люди добиваются всего. Кстати, знаем такие истории с каким-то дефектом. Ну, актеры с дефектами, например, да, там не знаком, и там Дэнни Де Вито с ростом метр с кепкой. Куча актеров, которые заикаются, шепелявят. Михаил Шариф, покойный, с косоглазием. И, по-моему, заехал, ещё если не ошибаюсь, у него был заикой. Насонова ходил, дашь пропадала. Таких примеров полно, когда люди имеют такую серьёзную мотивацию, что добиваются в жизни всего. За счёт чего? За счёт веры в себя, за счёт высокой самооценки и вот этой могучей энергетической мотивации. То есть, чтобы мотивировать себя, здесь нужно начинать по ступенькам изначально самооценки. То есть обращайтесь к нам, и которые вы найдёте. Всё ещё твои слова вспомнить, от поистине получится. Я отвечаю, а вы держите это в голове тоже. Это же какая-то странная неожиданность. Вы говорите: «А что я буду делать, если не получится? Сколько я готов тратить сил и времени на это? Сколько буду себя вкладывать? И смотрите на результат». Не бесконечная история, пожалуйста. Что вызывает страх? Неопределённость. Что я сейчас в это во всё втяну, а у меня из этого ничего не выйдет? Да, давайте об этом поговорим. Скажи, что я трачу на это полгода, год или два года, я трачу такую-то сумму денег. Что я знаю, что я буду делать, если не получится и так далее. Хотя бы успокойтесь, и тогда ваша мотивация, как это могучий течение, выйдет наружу. А у невротика так устроены мозги, о чём ты правильно сказал, что ной имеет ничего не охота. Это мне не нравится, обнять, мне тоже не нравится. Здесь мне не нравится привычно, а там я вообще не знаю, что из этого получится. Ну и так далее. Хотел бы минут на пятнадцать назад вернуться. Я уверен, что мы обе зрители тогда заданный вопрос. Михаил, почему вы говорите о том, что хотеть машину, квартиру? Да, чего тут вот советской отряда? Это что-то плохое? Это прекрасная, плохое. Цена вопроса, за которой всё это покупаете, это перечеркнутые годы жизни за сомнительное удовольствие. Весь этот набор иметь. То есть я считаю, что жить надо каждый день и жить так, как вы хотите жить. Нет двух жизней, и тоже не достаточно короткая. Мы живём меньше, чем слабые раза в 3 и 2 жизни. Как бы так, как я 3 ст, я в неё не верю. Я хочу сказать, что вот это жить на черно, жить для того, чтобы что-то купить, а потом начать в этом во всём отдыхать — не получается. Или ты живёшь сегодняшним днём, у тебя это всё происходит, или ты плохо живёшь. Если я притом даче, квартиры, машины или нет, это моё самочувствие не влияет. Привычка откладывать всё, откладывать жизнь на потом. Но так и универсально, выражаясь, что это когда-то для лучших времён. Здесь в основе что? Тоже отсутствие мотивации или проблем с самооценкой. И странное самооценка. Я обычно на лекции это вызывает смех. Говорю: «Поднимите руки, у кого мебель стоит в чехлах». Вот там какое-то количество поднимает руки. Говорю: «Выси, как представляете, когда вы умрёте, их снимут? Навожу этого не видите, но это пульт от телевизора в полетели 0-0». Нет, я ещё застал тот период, когда стуле в чехлах и диван. И может быть, я уже отстал от жизни, они молодые, но в моём детстве, моей юности в чехлах было практически всё. Их специально шили, были красивые чехлы. У меня вопрос: а смысл тогда выбирать красивый цвет дивана, если всё в чехле? Когда он будет без чехла? Значит, правильный ответ — когда чехол порвётся. Работ без чехла. А реальный ответ — когда все помрут, и кто-то снимает чехлы, но вы этого не видите. Поэтому не надо так же джип, надо сегодняшним днём и жидко сказать полноценной жизни без чехлов. Здесь опять же важный вопрос: это можно сделать самостоятельно, себя перестроить, или лучше консультировать? Можно попробовать это сделать. Если не получится, тогда уже и психологом. В общем, какой срок можно на это отвезти? На пока игры перестройку. Я почти три визуально, что ты правишь, говоришь: «Надо себе срок поставить». Яблоко пробует три месяца. В течение трёх месяцев, не в смысле, я всё равно перестроить за три месяца. Мне надо быть изменения в жизни какие-то. Как говорят врачи, положительная динамика, что через три месяца я нахожусь в другой точке. У меня в жизни меняется, я уже хожу на собеседовании, меня ждут на этой работе, на этой. Это то, о чем я мечтал ещё в девятом классе. Я реально теперь туда попадает и так далее. Вот если это всё есть, то вы справились сами. Если вы сидите там же, где вы были три месяца назад, вам нужен психолог. Так желая происходит, как психолог Михаил Лабковский мотивировать себя, если у него такая потребность в принципе. Мой дом и я жизни даже дымовые. Советую другим людям опер и сердце ли никаких не ставлю. Вообще я живу, как это, как бог на душу положит, как говоря. Я таким не был, я так и устал после 50. Видимо, с возрастом что-то приходит. Но я, конечно, так классно и раньше жил. Я больше выживал. Вот я начну, я как, я занимался любимым делом. Многие вещи, отдел которыми не нравились, тем не менее, сейчас я стараюсь делать только то, что я люблю. И, как ни странно, за это платят больше, чем когда ты делаешь то, что ты не любишь. Привет мотивации. Вот ноги этого не понимает. И не на это многие говорят: «Это работа, деньги приносят, а то, что я хочу, деньги не приносит». Ещё после чего психолог прям такая нереально высокооплачиваемая работа. Читали? Да, нет, конечно, все люди здесь на. Но совсем же не ставит цель. Это же невозможно. Сегодня встали утром и приехали с удобствами. И я хочу сказать, нам с утра до меня не было. Сейчас бы спать, обратную лечь. Вот я хочу сказать, нет, нет таких целей, что я должен. Вот я помню, Лев Толстой целый дневник исписал, что он должен за год делать там огромный набор, включая изучение языков. Столом считается счастливым. Нет, вообще жизнь так не устроена, что у неё нужно как можно больше всего напихать. Жизнь устроена так, что если ты можешь, ты получаешь от неё удовольствие. Что ты при этом делаешь — не принципиальный вопрос. Но для большинства людей, оголовок подавляющему чувству, а может даже для всех людей, огромная, как сказать, счастья в жизни — это себя реализовать. Для этого нужна здоровая, правильная мотивация. Здоровый, правильный мотивация остаётся пожелать всем, кто смотрел нас на арте, верен и YouTube канале «Арте». Меня зовут Андрей Ежов, это были разговор с очередной, вернее, разговор с Михаилом Лабковским. Оставайтесь на нашем канале, и дальше будет не менее интересно.

Назад

Залогинтесь, что бы оставить свой комментарий